Filmy z ćwiczeniami - Centrum Rehabilitacji i Zdrowego Odżywiania GAJA

Centrum Rehabilitacji

i Zdrowego Odżywiania

"GAJA"

Rozpoznanie

Badanie fizjoterapeutyczne

Terapia/ rehabilitacja

Zajmujemy się tym, co ważne...

ale najważniejsza jest...

Profilaktyka!

Centrum Rehabilitacji i Zdrowego Odżywiania "GAJA"

Przejdź do treści

Filmy z ćwiczeniami

Kochani, w tym dziale postaramy się zamieszczać przykładowe filmy z ćwiczeniami.

Na początek coś dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.

Z czasem postaramy się poszerzyć zakres prezentowanych materiałów.

Wierszyk korekcyjny "Co potrafię"

Mam dwie ręce, głowę, nogi

i nie boję się podłogi!

Umiem skakać, zrobić żabę

i wielbłąda, stara babę,

baba krzywe plecy miała

szybko się wyprostowała!

Ręka z nogą się zderzyły,

głową szybko obróciły

Ręka z nogą się zderzyły

głową szybko zakręciły.

Ja mam także proste plecy

tak jak wszystkie duże dzieci!

I dlatego, bez gadania,

umiem skakać niczym łania

Umiem zrobić psa i kota,

i bociana, i kojota

Jestem zdolny i wspaniały

oczywiście prosty cały!

Ręka z nogą się zderzyły,

głową szybko obróciły

Ręka z nogą się zderzyły

głową szybko zakręciły.

Ja mam także śliczne stópki,

wkładam na nie piękne butki.

Umiem zrobić palce- pięty,

piruety i zakręty,

i malarza, i murarza,

i narciarza, i łyżwiarza.

Moje stópki piękne są,

ładnie pachną... i wysoko skaczą!

Autor: Alicja Izydorczyk-Styś

Wierszyk korekcyjny "Tęcza"

Skrzyżuj nóżki swoje dwie,

zaraz zaplączemy je.

Skrzyżuj nóżki tak jak ja,

prawa górą, dołem lewa.

Teraz zamień je miejscami

i pomachaj paluszkami.

Siądźmy razem w skrzyżnym siadzie,

tak jak mamy na przykładzie...

Swoje plecy daj do góry,

głową dotykamy chmury!

Wszystkie ręce idą w górę,

łaskoczemy wielką chmurę...

Deszczyk pada nam na głowę,

parasole są gotowe!

Deszczyk- kap, kap, sobie leci,

a Słoneczko w górze świeci,

z tego mamy piękną tęczę.

Namaluję ją, gdy klęczę...

Autor: Alicja Izydorczyk-Styś

Wierszyk korekcyjny "Mosty"

Wyprostuj swoje nóżki,

w górę skieruj paluszki.

Chwyć za nie rączkami,

zrób kółka stópkami.

Najpierw w lewo, potem w prawo,

kręć kółeczka bardzo żwawo.

Oprzyj ręce o podłogę,

trzymaj prosto jedną, drugą nogę!

Zrób rączkami wielki skok,

najpierw środek, potem bok (hop, hop, hop, hop).

Teraz marsz do przodu zrób,

ręce idą tup, tup, tup.

Teraz z prawej strony nogi,

przyklej ręce do podłogi.

Powtórz to po lewej stronie,

do podłogi przyklej dłonie.

A na koniec most zrobimy.

Pupę w górę podnosimy!

Z prawej, potem z lewej strony

i most mamy już skończony.

Autor: Alicja Izydorczyk-Styś

KONTAKT

ul. Wodna 7

58-260 Bielawa

tel. 74 833 21 25

kom. 600 599 647

rehabis@interia.pl

Wróć do spisu treści